• Wpisów:4
  • Średnio co: 283 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 11:12
  • Licznik odwiedzin:24 020 / 1416 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Bilans:
-0.4l coli 200kcal
-1/2 schabowego w panierce 450kcal
-ziemniaki 130kcal
-szklanka soku 110kcal
-pomarańcza 105kcal
-serek homo 532kcal
-3 plastry sera żółtego 165kcal
-4 kromki chleba pszennego 257kcal
-ketchup 20kcal
-1 cukierek Michałek biały 81kcal
-woda

*RAZEM: 2050kcal*

Ehh... dużo, za dużo.
Licząc kalorie jestem bardziej świadoma co warto jeść a do czego lepiej się nie zbliżać.
Zszokowana jestem że jeden mały cukierek ma aż 80kcal!


  • awatar Feel proud ♥: @Seriale na Disney Channel.!: i chyba masz z 12 lat. Za kilka będziesz się dziwiła czemu masz kiepsie włosy, małe piersi i brzydką cerę. Eh.
  • awatar twinkiesmiling: A robisz jakieś ćwiczenia? Wiadomo że to podstawa sukcesu ja polecam wszystkie ćwiczenia z MEL B :)
  • awatar Seriale na Disney Channel.!: Powodzonka:) Ja jem 400-500kcal dziennie xd
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Tragedia.
słodycze, przekąski, krakersy, pizza, alkohol.

Porażka.
  • awatar Kitty Life ♡: W koncu impreza noworoczna nie musi trwac jeden dzien:) Zapraszam do mnie
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
waga: 61kg
Bilans:
-4 kromki chleba pełnoziarnistego 312kcal
-4 plastry sera żółtego topionego 222kcal
-6 oliwek 50kcal
-1/2 pomidora 15kcal
-jogurt naturalny 140kcal
-jogurt pitny 143kcal
-bigos 200kcal
-kurczak smażony 200kcal
-ketchup 8kcal
-herbata zielona 0kcal
-herbata czarna + łyżeczka cukru 20kcal
-woda 1l 0kcal
-2 pierniki w czekoladzie 100kcal
*RAZEM: 1410kcal*

_
Brak ruchu. Odsypiałam witanie NR.
_


 

 




Pierwszy dzień nowego roku. Nienawidzę tego dnia.
Zwykle kończy się płaczem po tym jak podsumuję poprzedni rok. 2014 był porażką dla mnie. Popełniłam masę błędów, zniszczyłam siebie psychicznie i fizycznie.

Postaram się aby 2015 był inny, zacznę robić więcej aby spełnić swe marzenia.
_
Lista:
1. Spalić nadmiar tłuszczu, zbudować mięśnie.
2. Zrealizować książkowe wyzwanie 2015.
3. Pojechać na Woodstock.
4. Zrobić tatuaż.
5. Nauczyć się języka angielskiego.
6. Zaoszczędzić pieniądze (np. 100zł/miesiąc).
7. Zadbać o siebie.
8. Uśmiechać się!

Kolejność przypadkowa.

_
Zwykle moim postanowieniem było aby rzucić palenie i ograniczyć spożywanie alkoholu oraz aby nie 'zaciążyć'.
Palenia i picia nie rzucę nawet nie będę się starać. "Zaciążyć" też mi się raczej nie uda (oby!) gdyż nie posiadam partnera.
_
No. To 'poleciałam po bandzie' dość prywatnie także.
Ogółem będę się tu skupiać na punkcie 1 z listy moich postanowień. Mam nadzieję, że osiągnę swój cel i wreszcie zaakceptuję siebie.
_
Życzę Tobie aby Twe marzenia, plany, cele również zostały spełnione, zrealizowane, osiągnięte.
_
Dziewczynom, które się głodzą życzę, aby przejrzały na oczy i zaczęły jeść, bo głodówka jest gorsza od jedzenia (polecam warzywa).
_




  • awatar Feel proud ♥: Twoja lista jest torszkę podobna do mojej. Mimo, że moja 2 razy dłuższa. Dodałam ją na blogu. 1. Spalić nadmiar tłuszczu, zbudować mięśnie - też :P 2. Zrealizować książkowe wyzwanie 2015 - też chcę więcej czytać ale znalazłam wyzywanie przeczytać książek tyle ile ma się wzrostu. :) 4. Zrobić tatuaż - też :d 6. Zaoszczędzić pieniądze - też :P 7. Zadbać o siebie - też ;) Powodzenia! :)
  • awatar twinkiesmiling: Powodzenia ja także podejmuje to wyzwanie :)
  • awatar ☾Silva†•: dla mnie też poprzedni rok był ciężki ;c
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›